我今天骑电动车被小车撞了他全责?

您骑电动车被小车撞且对方全责的情况下，根据《民法典》第一千一百七十九条，您可以向对方索要包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。此外，还有维修被损坏电动车的费用、电动车所载物品的损失以及电动车施救费用等。这些都是您有权主张的赔偿项目。
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从法律角度，确保自己权益不受损害的关键在于：一是及时报警并保留现场证据，如拍照、录像等；二是积极配合交警部门的事故调查，明确责任划分；三是收集并保存好所有与赔偿相关的证据材料；四是必要时寻求法律援助或咨询专业律师，确保赔偿请求的合法性和合理性。
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若双方就赔偿金额无法达成一致，您可以采取以下措施：一是通过交警部门进行调解，尝试达成赔偿协议；二是直接向法院提起诉讼，要求法院进行裁决。在此过程中，建议保留好相关证据，如医疗费用单据、维修费用发票等，以便法院审理时作为依据。